SPF dan PA dan Cara Memilih Sunscreen

 Assalammualaikum wr wb,

Hai teman-teman, apa kabarnya hari ini? Saya mau tanya nih ke teman-teman, teman-teman sudah tahu dan paham belum apa itu SPF dan PA yang biasanya ada di kemasan sunscreen? Itu lho yang ada tulisannya SPF 15, 30, atau 50. Terus kalau PA itu biasanya tulisannya PA +++, pokoknya yang ada tanda ++ nya gitu.

SPF dan PA itu, dua hal yang penting sekali dalam sunscreen. Makanya penting juga buat kita paham, apa fungsinya dan bagaimana cara memilihnya.

Nah, dii tulisan ini, saya akan membahas secara tuntas, apa itu SPF dan PA. Baca tulisan ini sampai habis ya...

Sebelum saya jelasin apa itu SPF dan PA, saya akan menjelaskan terlebih dahulu seberapa pentingnya kita memakai sunscreen selama kita beraktivitas. Sinar matahari itu menghasilkan gelombang radiasi yang berbahaya bagi manusia. Gelombang radiasi ini dikenal sebagai UVA, UVB, dan UVC. Tapi sinar yang bisa masuk ke bumi hanya sinar UVA dan UVB. Sinar UVC tidak masuk ke bumi karena terhalang oleh lapisan ozon. 

Jika terpapar secara langsung dan terus menerus, sinar UVA atau Ultra Violet A ini dapat menyebabkan aging, seperti keriput dan noda hitam. Bahkan dalam jangka panjang dapat menyebabkan kanker kulit. Sedangkan efek dari sinar UVB adalah burning. Kulit akan mudah terbakar dan perlahan-lahan menjadi gelap. Di sinilah peran dari SPF dan PA dalam melindungi kulit. 

SPF atau Sun Protection Factor, memiliki fungsi melindung kulit Terhadap sinar UVB. Sedangkan PA berfungsi untuk melindungi kulit dari sinar UVA.

SPF

SPF terdiri dari beberapa tingkatan. Misalnya SPF 15, 30, 50, bahkan 100. Perbedaan dari angka-angka ini berasal dari ketahanan dan keefektifannya di kulit. 

Cara mengetahui ketahanannya adalah dengan mengalikan jumlah SPF yang tertera di kemasan dengan jangka waktu kulit memerah akibat terbakar. Normalnya kulit manusia akan memerah 10 - 15 menit saat terpapar sinar matahari. 

Contohnya 10 menit pada SPF 15. Jadi, 15 x 10 menit = 150 menit.

Angka 150 menit ini adalah angka sunscreen bisa menahan kulit kamu tidak terbakar sinar matahari. 

Untuk SPF 30, menjadi 300 menit. Dan SPF 50 menjadi 500 menit.

Setelah lewat dari waktu yang telah kita hitung tadi, tandanya kamu harus memakai ulang sunscreen kamu. 

Selain ketahanan, nilai SPF juga menentukan seberapa persen keefektifannya. Untuk SPF 15, efektif menahan radiasi UVB sebesar 93 persen. SPF 30 efektif menahan radiasi sebesar 97 persen. SPF 50 mampu menahan radiasi sebesar 98 persen.

Dengan persentase keefektifan yang cukup tinggi, sebenarnya SFP 30 sudah cukup kok untuk menjaga kulit kita dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Sedangkan untuk SPF 50 ke atas, dapat digunakan saat melakukan aktivitas intens yang terkena cahaya matahari. Misalnya, sedang berlibur ke pantai.

PA

Bila diperhatikan, tulisan PA selalu diikuti tanda + (plus) dalam jumlah yang berbeda. Semakin banyak jumlah +, maka semakin tinggi tingkat proteksi sunscreen tersebut. Umumnya, merek-merek sunscreen memiliki tingkat proteksi PA dengan jumlah +++  (tiga plus). Sebab jumlah ini dianggap cukup untuk melindungi kulit terekspos dari sinar matahari kadar medium. 

Jenis-jenis Sunscreen

SPF dan PA memang komponen yang penting dalam memilih sunscreen. Tapi kita juga harus sesuaikan pemilihan sunscreen dengan jenis kulit kita. Dari tekstur saja, sunscreen punya beberapa jenis. Misalnya, cream, serum, dan cair.

Belum lagi material di dalamnya. Seperti kandungan fragrance (pewangi), minerah, moisturizer, dan lainnya.

Buat kamu yang punya kulit kering, dianjurkan menggunakan sunscreen dengan tekstur cream. Biasanya sunscreen dengan tekstur cream punya fungsi melembabkan yang lebih maksimal di kulit. Tapi kalau kamu ingin mencoba tekstur lain, pastikan di dalamnya terkandung aloglicerin atau kandungan moisturizer lainnya, dan menghindari kandungan alkohol.

Buat kulit acne prone, berminyak, atau kombinasi, sebaiknya pilih sunscreen dengan tekstur lotion atau spray. Tekstur ini akan mencegah kulitmu makin berminyak. Pilih juga yang sifatnya non-comedogenic, supaya sunscreen tidak menyumbat pori-pori wajah kamu. 

Untuk kulit sensitiv atau kulit anak-anak, pilihlah sunscreen yang tidak mengandung bahan kimia, preservatif, fragrance, essential oil, atau ekstrak lainnya.  Sebab bahan-bahan ini dapat memperburuk keadaan wajah. Sebaiknya pilih produk yang mineral based, oil free, dan dapat melembabkan kulit. 

Itulah tadi perbedaan SPF dan PA, serta cara memilih sunscreen yang tepat untuk kulit kita. 

Kalau kamu mau beli, kira-kira akan beli sunscreen dengan SPF dan PA berapa ni, terus yang teksturnya yang seperti apa? Boleh berbagi di kolom komentar ya...

Sampai ketemu di tulisan yang lainnya..

Salam